Saúde e qualidade de vida: aulas de alongamento para idosos ganham adesão em Brumadinho

Foto - ASCOM Prefeitura de Brumadinho

Os idosos de Brumadinho começaram o ano com uma nova iniciativa voltada para o bem-estar e a qualidade de vida. A Prefeitura, por meio dos Programas de Saúde da Família (PSF), implementou aulas de alongamento em 13 unidades do município, visando melhorar a mobilidade, promover o convívio social e fortalecer a saúde mental dessa parcela da população. Desde o início das atividades, em 3 de fevereiro, cerca de 300 idosos já aderiram às aulas, que são conduzidas por profissionais especializados da rede municipal.

As aulas foram projetadas para atender às necessidades específicas dos idosos, contribuindo para a redução de dores musculares, aumento da flexibilidade e combate a doenças emocionais, como a depressão. Segundo Cynthia Silva Queiroz, educadora física da atenção básica de saúde, os exercícios proporcionam mais disposição e bem-estar geral. Ela destaca ainda que essa iniciativa não apenas melhora a saúde física, mas também fortalece os laços sociais entre os participantes, fator essencial para a qualidade de vida na terceira idade.

O projeto já está em funcionamento nos PSFs dos bairros Brumado, Retiro do Brumado, Residencial, Soares, Progresso, José Henriques, Asilo, Planalto/Jota, Tejuco, Córrego Fundo, Parque da Cachoeira, Palhano e Suzana. A expectativa da coordenadora da atenção básica de saúde, Débora Stefany Fernandes, é expandir a ação até o final de março, criando 20 grupos e atingindo 500 idosos. Além das aulas de alongamento, os participantes recebem suporte de uma equipe multidisciplinar composta por fisioterapeutas, nutricionistas, assistentes sociais e fonoaudiólogos, reforçando a abordagem integral da saúde.

A proposta faz parte de um conjunto de ações voltadas para o envelhecimento saudável no município. Segundo a administração municipal, a iniciativa reflete um compromisso com o bem-estar da população idosa, garantindo acesso a práticas que auxiliam na autonomia e na qualidade de vida. Além de reduzir o uso de medicamentos por meio da atividade física, a socialização promovida pelas aulas contribui para um cotidiano mais ativo e alegre.

Com essa estratégia, Brumadinho avança na construção de uma comunidade mais inclusiva e preocupada com o bem-estar de seus cidadãos da terceira idade. A adesão expressiva ao projeto reforça a importância de ações que valorizem a saúde e a participação social dos idosos, garantindo-lhes mais conforto e vitalidade no dia a dia.