'Mastigar também é desenvolvimento! Um treino diário da face'

Redação Portal Independente
há 6 horas
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Você sabia que a forma como seu filho mastiga pode influenciar a fala e até a estética do rosto?

A mastigação é um dos primeiros movimentos coordenados que realizamos ao longo da vida. Ainda assim, ela costuma ser subestimada quando pensamos no desenvolvimento infantil. Muitos pais se preocupam com a fala, com a escrita, com o comportamento, mas esquecem que tudo começa pela boca. E a forma como a criança usa a boca para comer pode revelar muito sobre seu desenvolvimento motor, sensorial e até emocional.

A cada mordida, muitos músculos entram em ação.Esse movimento repetido é o “exercício de academia” do rosto, já que fortalece a musculatura orofacial, estimula o crescimento ósseo adequado e ajuda na simetria facial.

Quando a criança mastiga pouco ou de forma ineficiente, por exemplo comendo apenas alimentos pastosos ou sempre do mesmo lado, essa musculatura deixa de ser estimulada. Com o tempo, isso pode gerar:

Dificuldade na articulação de sons (fala “embolada” ou trocas de letras);
Respiração oral (pela boca), que interfere no sono e na postura;
Alterações na mordida e no crescimento dos ossos da face;
E até um formato facial mais alongado e flácido.

O momento da introdução alimentar é um divisor de águas. É ali que o bebê passa a experimentar diferentes texturas, temperaturas e sabores. Cada colherada é uma nova descoberta, e uma nova oportunidade de treinar a boca.

Muitos pais, com receio de engasgos, acabam mantendo os alimentos amassados por tempo demais. Mas o ideal é ir aumentando gradualmente a consistência, permitindo que o bebê explore os alimentos com a língua, as gengivas e os primeiros dentinhos. O auxílio e acompanhamento de um profissional nesse momento é de extrema importância, até mesmo para passar mais segurança para os pais em relação a oferta.

Dica prática:

Comece com alimentos bem amassados, depois em pedaços pequenos e macios (como frutas em tiras, legumes cozidos e carnes desfiadas).
Estimule o bebê a levar o alimento à boca sozinho, isso favorece a coordenação e o interesse.
Evite liquidificar tudo. Textura é treino!

O que observar na mastigação do seu filho

Com o tempo, a mastigação deve se tornar bilateral, ou seja, a criança usa os dois lados da boca alternadamente. Isso é importante para garantir equilíbrio muscular e simetria facial.

A fala é um dos reflexos mais claros da função mastigatória.Uma criança que mastiga bem costuma ter força, coordenação e controle motor oral, elementos essenciais para articular sons corretamente.Já aquelas que apresentam dificuldades motoras na mastigação frequentemente mostram trocas de fonemas (como “tato” por “cato”) ou fala com pouca precisão.

Durante as refeições, converse com seu filho sobre o sabor, a textura e o cheiro dos alimentos. Essa interação fortalece o vínculo, estimula a linguagem e ajuda a desenvolver a consciência oral, que é a percepção de como a boca se movimenta para mastigar e falar.

Mastigar também envolve experiência sensorial. O contato com diferentes consistências, temperaturas e cheiros ajuda o cérebro a se organizar melhor.Crianças seletivas para alimentos, por exemplo, muitas vezes apresentam uma hipersensibilidade oral, que pode ser trabalhada gradualmente com estímulos adequados e acompanhamento especializado.

Além disso, comer é um ato social e emocional. Crianças que se sentem pressionadas, apressadas ou observadas em excesso nas refeições tendem a rejeitar alimentos e a desenvolver uma relação ansiosa com a comida.

Dica prática:

Faça das refeições um momento tranquilo e prazeroso.
Evite distrações como TV ou celular.
Permita que a criança toque e explore os alimentos sem pressa.
Lembre-se: a curiosidade e o exemplo dos pais são os melhores estímulos.

Mastigar é muito mais do que triturar o alimento, é desenvolver coordenação, força, atenção e equilíbrio facial.É um ato que acompanha o crescimento, molda o rosto, influencia a fala e até reflete o modo como a criança interage com o mundo. A boca “fala” mesmo quando está comendo.Perceber o que ela revela é um passo importante para garantir um desenvolvimento infantil completo e saudável.

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