Dia Nacional da Saúde reforça importância da prevenção e alerta para riscos evitáveis

Foto - Arquivo Pessoal

Neste 5 de agosto, o Brasil celebra o Dia Nacional da Saúde com um alerta que vai além da homenagem ao sanitarista Oswaldo Cruz: é um chamado para que a população repense seus hábitos e adote atitudes que favoreçam o bem-estar físico e mental. Em Brumadinho, a data ganha um significado especial ao lembrar que a prevenção é a principal aliada para evitar doenças e garantir mais qualidade de vida, especialmente em regiões com histórico de vulnerabilidade e impactos socioambientais como os vividos no município.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, doenças crônicas como hipertensão, diabetes, câncer e problemas cardiovasculares são responsáveis por quase três em cada quatro mortes no mundo. No entanto, a maioria desses casos poderia ser evitada com ações simples do dia a dia, como alimentação balanceada, atividade física regular e abandono de vícios. Em Brumadinho, as Unidades Básicas de Saúde reforçam constantemente a importância de medidas preventivas, com campanhas de vacinação, exames periódicos e orientações sobre saúde integral.

A data escolhida para o Dia Nacional da Saúde marca o nascimento de Oswaldo Cruz, cientista brasileiro que transformou a saúde pública ao liderar campanhas contra epidemias e promover avanços científicos que resultaram, anos depois, na criação do Sistema Único de Saúde (SUS). Hoje, o SUS é responsável por grande parte dos atendimentos em Brumadinho, sendo essencial no acompanhamento de doenças crônicas, vacinação e promoção de saúde em todas as faixas etárias.

Entre os cuidados essenciais recomendados pelos profissionais da saúde, estão a prática de exercícios — com ao menos 150 minutos por semana —, o sono de qualidade com média de 7 a 8 horas por noite, a hidratação adequada, a checagem regular da pressão arterial, o abandono do cigarro e o acompanhamento da saúde mental, que tem ganhado cada vez mais espaço nas políticas públicas. Além disso, manter a vacinação atualizada é uma das formas mais eficazes de prevenir enfermidades, especialmente em tempos de novos surtos virais e doenças respiratórias.

Dados recentes do Ministério da Saúde indicam que 24,3% da população brasileira adulta está obesa, e esse número reflete diretamente no aumento de doenças crônicas em cidades de médio porte, como Brumadinho. O crescimento do consumo de ultraprocessados, o sedentarismo e a má qualidade do sono são fatores que, combinados, impactam diretamente a saúde coletiva. Ações de educação alimentar, rodas de conversa e oficinas comunitárias vêm sendo realizadas em algumas regiões do município, com o objetivo de reverter esse cenário e incentivar práticas saudáveis, especialmente entre os jovens e idosos.

Para os profissionais que atuam no município, o Dia Nacional da Saúde é também um momento de valorização do trabalho contínuo realizado nas comunidades. Em áreas rurais, como Piedade do Paraopeba e Aranha, o atendimento itinerante e a presença de agentes de saúde têm sido fundamentais para manter o cuidado constante e orientar moradores sobre medidas preventivas.

Adotar pequenas mudanças pode salvar vidas. E em Brumadinho, cada escolha por mais saúde também representa um passo a mais na reconstrução coletiva da cidade. O convite está feito: rever hábitos, buscar informação, aproveitar os serviços gratuitos disponíveis no SUS e colocar a saúde no centro das prioridades.